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try anyway

ビタミンチャージ




スウィンダラーズ ついに今週末公開‼️💕💕💕
ようやくファン・ジソンに会える😍😍😍


先週、E嬢からのLINEで何気に
「野菜たりません」
アピールをされたのでチャージしました。



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今風のInsta映するハズの具沢山サンドイッチ

◇ にんじんのマリネ
◇ アーリーレッド
◇ レッドキドニー
◇ 大豆
◇ きゅうり
◇ アメーラ
◇ 赤パプリカ
◇ 黄パプリカ


朝ごはんをこんなにガッツリ食べさせたのに、通勤途中で貧血起こしたと(殴)

ダイエットなんかすんじゃねーよ(怒)




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カオマンガイ弁当なので、ガッツリ肉喰ってます

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Commented by さなえ at 2018-07-03 09:06 x
おお、美味しそう。大量に入ってる。おまけに野菜の切り口に感嘆!忙しいのにスゴイ!
こんなにきちんと細く揃えて切ったこと無し。人参などは基本、おやつとして囓らせてきた(^^;)。

お嬢さんはベジタリアン?私は肉食ばあさんだから、パンにパテを塗ることも多いけど、パテは嫌い?貧血に良いけど。
Commented by あんこ♪ at 2018-07-03 10:16 x
え??igaちゃんお手製??すご~~い!インスタ映えするする!!
綺麗だし美味しそう~~上手~~(パチパチ)

ってお嬢ちゃんダイエットって?さては彼氏が出来たか?wいいないいなw
若い子は極端なことするからね~~
↑うん、さなえさんの言う通り、パテとかいいかも~蛋白質も充分摂らないとね~
私は暑くても食欲落ちず、あっさり以外にこってりでもドンドン(汗)
Commented by uransuzu at 2018-07-03 11:51
母の愛だわ〜
野菜ばかり食べてると、どうしても貧血になるよね。若い子は、お肉ガッツリ食べなくては。
私も、若い頃、電車の中で貧血で倒れたことを思い出した。あの時、一緒にいたのが、今の夫でふ。
ということは、貧血もチャンス?(笑)
Commented by igaiga64 at 2018-07-03 12:34
♪さなえさん

コレちょっと失敗だったわ。食べにくいったらw
にんじんは大きいとワタシがダメなのよ。

パテもワタシがダメ。先週ずっとハムサンドだったから今週は野菜って思ったの。柿安のサラダポークお手頃でイイのよ。ハム、ツナ、タマゴのローテ。なんかないかな〜
Commented by igaiga64 at 2018-07-03 12:38
♪あんこ♪さん

ほんと❓じゃ、Instaにアップしようかなw
うん、美味しい(殴)

加圧に通って、朝はプロテインと⬆️の半分。ワタシは⬆️にヨーグルトとフルーツと野菜ジュースと豆乳←食べ過ぎ(爆)
食欲落ちないね〜
Commented by umi_bari at 2018-07-03 18:29
サンドイッチもお弁当も、どちらも美味しそうですね、バグースです。映画も楽しみですね。
Commented by igaiga64 at 2018-07-04 08:14
♪uransuzuさん

分散せず一点集中ですから(爆)
そう言えばワタシでさえ、若い頃は貧血起こしてたw ワンチャンブラスになるね。

外食が多いとどうしても野菜不足になるし、タップリ食べようとするとなかなかイイお値段なのよね。
Commented by igaiga64 at 2018-07-04 08:24
♪umiさん

売ってるサンドイッチはどうも美味しくないんですよね。ちょっと手間だけど自分で作った方が美味しい。カオマンガイは炊飯器に入れればいいからよく作ります。
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by igaiga64 | 2018-07-03 08:23 | House work | Comments(8)

シナプスたちのエクササイズ。楽しいことの備忘録として…
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